Vorige 12/03/2016 Volgende





gooi een lepel havermout
met een scheut melk
een ei en een banaan

een schep cacaopoeder
en wat kokosrasp
in de blender en zet em aan

in een mok in de magnetron
bak je het mengsel gaar
twee minuten hoogste stand
of wat langer in de oven

kiep de mok om op een bord
je mugcake ontbijt is bijna klaar
met wat kwark en fruit erbij
is het smullen kan ik beloven!


#YF16072


Archief